A D-vitamin segít csökkenteni a légúti gyulladásokat, így ez nem is csoda.

Az immunrendszert D-vitaminnal sem lehet „felturbózni”, de ettől még nagyon fontos vegyület, legfőbb forrása pedig a napfény. Lakásban is lehet napozni.

Csonttörékenység, izomerő-csökkenés és fáradékonyság is lehet a hiány következménye.

Testünkben a napsugárzás hatására D-vitamin keletkezik, ami képes javítani a közérzetünket.

Michael Holick a D-vitaminszedés legfontosabb prófétája lett. A New York Times szerint lehet, hogy az egész egy nagyon jól jövedelmező blöff volt csupán.

Javultak a mutatók, de a magyarok harmada még mindig súlyos hiánytól szenved tél végére: csontfogyást, depressziót, autoimmun betegségeket, fertőzéseket és bizonyos cukorbetegségeket kockáztatunk.