Még világosban indulsz el reggel, de mire véget ér a munkanap, már úgy érzed, mintha az egész napos hajtás teljesen lemerített volna? Az őszi hónapokban sokan tapasztalják, hogy a korai sötétedéssel együtt az energiájuk is hamarabb elfogy. A jelenség mögött azonban nem csupán a kevesebb napfény és az óraátállítás áll.