Vannak emberek, akik szinte mindig véghezviszik, amit elterveztek, míg mások újra és újra elhalasztják a céljaikat. De vajon mi a titkuk azoknak, akiknek látszólag sosem fogy el a kitartásuk? Az önfegyelem nem csupán akaraterő kérdése: öt olyan tulajdonság is segíthet benne, amelyet bárki fejleszthet a mindennapokban.