A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel - derült ki egy amerikai tanulmányból. A szakemberek szerint nem órákig tartó, komolyabb erőkifejtést igénylő mozgásra kell gondolni, bármi szóba jöhet. Például az is, ha valaki füvet nyír.