A magyar emberek közel fele küzd valamilyen alvászavarral, ami az éjszakán túl a másnapot is tönkreteheti. Egy 20 perces, munka közben beiktatott gyorsalvással azonban sok minden orvosolható. A módszert egyre több cég alkalmazza külföldön a munkavállalói teljesítmény és hangulat javítása érdekében, és a lapunk által megkérdezett szakértők szerint is csodákra lehet képes, ha hosszú percekre elszundítunk munka közben. De van-e bármi realitása, hogy Magyarországon is bevezessék a power...

Hogyan élhetünk úgy, hogy ne érezzük súlyos lemondásnak a fenntarthatóságot? Hogyan élvezhetjük úgy az életet, hogy közben mégsem tesszük tönkre magunkat és a környezetünket? The post Önző vagyok, ha jól akarok élni? first appeared on 24.hu.