Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltérését értjük. The post Becsapja a belső óránkat, ha hétvégén többet alszunk first appeared on 24.hu.

Csökkentheti a depresszió esélyét a korai fekvés és kelés. The post Van egy jó okunk, hogy holnap egy órával korábban keljen fel first appeared on 24.hu.

Sokat számít az ember kronotípusa abban, mennyire sikeres a munkában. The post Egészségesebbek és hatékonyabbak a koránkelők first appeared on 24.hu.