Egy új kutatás szerint nem csak az ébren töltött órákban tanulhatunk új szavakat. The post Alvás közben is tanulhatunk idegen nyelveket first appeared on 24.hu.

És hogyhogy nem rogynak össze alvás közben? The post Miért alszanak állva a lovak? first appeared on 24.hu.

A mélyalvás evolúciósan rögzült, alapfunkciója az alvásnak. The post A mélyalvás kitakarítja az agyat first appeared on 24.hu.

Különösebb ismeretek nélkül is sejthető, hogy a mélyalvás pihentetőbb, mint a felületesebb, éberebb állapotok. De pontosan mit jelent ez? Mennyi mélyalvásra van szükségünk, és mit tehetünk érte?