#phytotec remotiv
24.hu
24.hu
Tél közepére súlyossá válhatnak a szezonális depresszió tünetei (x)
A szezonális depresszió minden évben ugyanakkor jelentkezik, és ugyanakkor tűnik el.
The post Tél közepére súlyossá válhatnak a szezonális depresszió tünetei (x) first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Az vagy, amit megeszel: így támogassuk a mentális egészségünket az ünnepi lakomák után
A karácsonyi időszak sokak számára finomabbnál finomabb ételeket jelent, ha azonban az agyunk nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, az a mentális egészségünkre is káros hatással lehet.
The post Az vagy, amit megeszel: így támogassuk a mentális egészségünket az ünnepi lakomák után first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Így lesz a stresszből depresszió, ami ellen tudunk tenni
Ha nem azonosítjuk és kezeljük időben, súlyos egészségi problémákhoz vezethet a krónikus stressz. Egyik ilyen lehetséges probléma a depresszió. A stresszdepresszió tünetei szerteágazóak, kezelésére azonban több módszer is létezik.
The post Így lesz a stresszből depresszió, ami ellen tudunk tenni first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Pihenni ér! Hibázni is! – Mitől ilyen nehéz az év eleje, és mit tehetünk az évkezdés nyomasztó érzése ellen?
Ne hagyjuk, hogy az év eleji stressz úrrá legyen rajtunk! Adunk néhány tippet, amelyek elviselhetőbbé teszik a januárt.
The post Pihenni ér! Hibázni is! – Mitől ilyen nehéz az év eleje, és mit tehetünk az évkezdés nyomasztó érzése ellen? first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Hogyan (ne) tüsszents és fújd ki az orrod kulturáltan a világ különböző részein?
Bizony, a náthának is megvannak a saját illemszabályai, amelyek kultúránként eltérőek. Nem mindegy, melyik országban mit engedhetsz meg magadnak, már ami a tüsszentést és az orrfújást illeti.
The post Hogyan (ne) tüsszents és fújd ki az orrod kulturáltan a világ különböző részein? first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Illatkisokos: így válasszuk ki a hozzánk leginkább illő parfümöt
Íme néhány tipp, amelyekkel könnyebb lesz eligazodni az illatok tengerében.
The post Illatkisokos: így válasszuk ki a hozzánk leginkább illő parfümöt first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
„Tegyünk különbséget az egyedüllét és a magány között”
Gyakran érezzük magunkat magányosnak az élet különböző területein. De valójában mi is a magány és mikortól válik már problémássá?Erről kérdeztük a járókelőket és egy terapeuta szakértőt.
The post „Tegyünk különbséget az egyedüllét és a magány között” first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Dekorálj, sportolj, olvass: tippek az őszi a rosszkedv elűzésére
Itt az ősz, közelednek a hűvösebb, esős napok. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk rosszkedvűvé válni. Hoztunk öt tippet, ami segít a motiváció fenntartásában és a szomorkás hangulat elűzésében.
The post Dekorálj, sportolj, olvass: tippek az őszi a rosszkedv elűzésére first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Gyomorpanaszok, fáradtság, szédülés – a depressziónak csak az egyik tünete a szomorúság
Egyre szélesebb körben ismert, hogy egy depressziós ember nem „csak” szomorú, a rosszkedv csupán egyik tünete az érzelmi egészségünk kibillenésének – viszont ezen túl még sok minden árulkodhat arról, hogy többről van szó egyszerű szomorúságnál. Cikkünkben azokat a fizikai tüneteket szedtük össze, amelyekkel a testünk üzen nekünk és a külvilágnak, hogy több szeretetre, figyelemre, elismerésre és változásra van szükség az életünkben.
The post Gyomorpanaszok, fáradtság, szédülés – a...
24.hu
24.hu
Mikor lesz a gyászból depresszió? – tanácsok, hogyan segítsük a gyászolót
A bizonyos ideig tartó depresszív időszak természetesnek mondható a gyászfolyamatban. De mikor és hogyan válik a gyász kezelendő depresszióvá, és hogyan segítsük azt, aki nehezen dolgozza fel a veszteséget?
The post Mikor lesz a gyászból depresszió? - tanácsok, hogyan segítsük a gyászolót first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A férfidepresszió létező betegség, amit komolyan kell venni
A férfiak ugyanúgy lehetnek depressziósak, mint a nők. A mentális betegségek még mindig sok helyen tabunak számítanak, stigmaként égnek rá az érintettekre – különösen a férfiak körében, akik gyakran a szőnyeg alá söprik, szégyellik a problémáikat, és kevésbé kérnek segítséget, mert „nem lehetnek gyengék”. De ez nem gyengeség. A depresszió egy betegség – és gyógyítható. Ismerjük fel, ha baj van, és ne szégyelljünk segítséget kérni!
The post A férfidepresszió létező betegség, amit komolyan kell...
24.hu
24.hu
A depresszió testi tünetei: kezelni vagy megelőzni fontosabb?
Ha figyelünk a mentális és fizikai egészségünkre, képesek lehetünk arra, hogy megelőzzük a bajt, de sokkal jobb esélyekkel indulunk akkor is, ha a testi tünetek jelentkezésekor időben fény derül az azokat kiváltó lelki betegségre, a depresszióra.
The post A depresszió testi tünetei: kezelni vagy megelőzni fontosabb? first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Halottak napja – amikor az elnyomott traumák felszínre kerülnek
Hogyan birkózzunk meg azzal, amivel nem lehet? Tanácsok, amelyekkel könnyebb feldolgozni az eltemetett bánatot.
The post Halottak napja – amikor az elnyomott traumák felszínre kerülnek first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Közeledik a szezonális depresszió időszaka
A szezonális depresszió általában ősszel kezdődik, és télen éri el mélypontját. Kialakulásában több ok is szerepet játszik.
The post Közeledik a szezonális depresszió időszaka first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Depresszió és étkezés: szorosabb az összefüggés, mint azt gondolná
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás, de ha egy kicsit más oldalról közelítjük meg a kijelentést, akkor azt mondhatjuk: amit eszünk, az hatással van arra, ahogy érezzük magunkat.
The post Depresszió és étkezés: szorosabb az összefüggés, mint azt gondolná first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Így segítsünk magunkon, ha azt érezzük, hogy tartósan lehangoltak vagyunk
A magánéleti gondok, a munkahelyi stressz, a kialvatlanság vagy akár a téli szürkeség egyaránt tartós rosszkedvet okozhat az emberben.
The post Így segítsünk magunkon, ha azt érezzük, hogy tartósan lehangoltak vagyunk first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Minden novemberben kedélybeteg lesz a férjem
A korai sötétedés rossz hatása – Amint visszavonhatatlanul bekövetkezik az ősz, és a nappalok egyre rövidülnek, a férjem lehangolttá válik. Bármilyen
The post Minden novemberben kedélybeteg lesz a férjem first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Ezek a jelek mutatják, hogy depressziós a kollégád
A WHO szerint a depresszió az egyik legelterjedtebb népegészségügyi probléma a világon. A kedélybetegség a munkában is komoly gondot okozhat. Az
The post Ezek a jelek mutatják, hogy depressziós a kollégád first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Szorongás a munkahelyen: így kezeljük, ha kedélybeteg a kollégánk (x)
A kedélybetegek száma folyamatosan nő A kedélybetegség nem csak afféle hiszti, a statisztikák szerint az egyik legtöbb embert érintő betegség a
The post Szorongás a munkahelyen: így kezeljük, ha kedélybeteg a kollégánk (x) first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Íme, öt hobbi, amelyek garantáltan jobb kedvre derítenek
A mai stresszes életmód mellett fontos, hogy legyen rá időnk, hogy a kötelező teendőinken kívül valami mást is csinálunk. Számos kedvtelés közül választhatunk: álljon itt most az olyan hobbik listája, amelyek különösen hasznosak lehetnek a stressz enyhítésében!
The post Íme, öt hobbi, amelyek garantáltan jobb kedvre derítenek first appeared on 24.hu.
