#phytotec remotiv
24.hu
24.hu
Vékony a határ a stressz és a depresszió között, és ezt muszáj komolyan vennünk
Nincs ember, akit ne érne stressz a mindennapokban, de ha nem vigyázunk, ebből az állapotból akár depresszióba is zuhanhatunk.
The post Vékony a határ a stressz és a depresszió között, és ezt muszáj komolyan vennünk first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Ez okozhatja a folytonos tépelődést és tehetetlenségérzést (x)
Így válhat tartós lehangoltsággá az átmeneti rosszkedv Nem csupán azért lehetünk tartósan lehangoltak, mert szomorú dolgok történtek velünk vagy
The post Ez okozhatja a folytonos tépelődést és tehetetlenségérzést (x) first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Szezonális depresszió: így előzhetjük meg a levertséget
Nem ritka, hogy az ember a sötétebb, hidegebb hónapokban levertebbnek érzi magát. A jelenség teljesen normális, esetenként azonban a közérzet szélsőségesen leromolhat. Ilyenkor szezonális affektív zavarról (SAD), azaz szezonális depresszióról beszélhetünk.
The post Szezonális depresszió: így előzhetjük meg a levertséget first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Színek és ételek segíthetnek legyőzni a szürke hétköznapok komorságát
Ősszel és télen, amikor rövidebbek a nappalok és sokszor felhős az ég, gyakrabban kerülünk szomorkás, levert hangulatba. Már olyan egyszerű dolgokkal is sokat javíthatunk a helyzeten, mint a színek, amelyekkel körülvesszük magunkat, vagy az ételek, amelyeket elfogyasztunk.
The post Színek és ételek segíthetnek legyőzni a szürke hétköznapok komorságát first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A munkahelyi depresszió nem csak a munkavállalónak komoly probléma
A depressziós, problémákkal küzdő munkavállaló nem tud koncentrálni, nem képes jól végezni a feladatát, a gyengébb teljesítmény pedig az üzleti sikert is rontja. A megoldás kulcsa az együttműködés.
The post A munkahelyi depresszió nem csak a munkavállalónak komoly probléma first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
5 tipp az őszi mélabú ellen
Az ősz problémás időszak a mentális betegségek szempontjából, de szerencsére léteznek praktikák, amelyek segíthetnek: fény, séta, levegő, barátok...
The post 5 tipp az őszi mélabú ellen first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A mentális egészséget több minden befolyásolja, mint hinné
Nem kevés dolgot befolyásol, hogy lelkileg rendben vagyunk-e vagy sem – akár odahaza, akár a munkahelyünkön.
The post A mentális egészséget több minden befolyásolja, mint hinné first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Természetes, ha a halottak napja felkavarja az embert – ahogy az is, hogy ilyenkor éljünk a segítséggel
Még a legkeményebb lelkeket is felkavarhatja az őszi temetőjárás.
The post Természetes, ha a halottak napja felkavarja az embert – ahogy az is, hogy ilyenkor éljünk a segítséggel first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Amikor a depresszió tönkreteszi a párkapcsolatot
Miből láthatjuk, hogy a párunk depressziós? Mit tehetünk? Mikor jön el az a pont, amikor el kell válnunk egymástól?
The post Amikor a depresszió tönkreteszi a párkapcsolatot first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A stresszből csak egy pillanat átlépni a depresszió kapuján
A stressz kikerülhetetlen része életünknek és bizonyos mértékig minden korosztály megtapasztalja mindennapjai során. Van, aki jobban rezonál rá, van, aki kevésbé, de félvállról semmiképp nem vehetjük, ugyanis egy bizonyos határ átlépésével már nemcsak stresszről, hanem annak egy következményéről, a depresszióról beszélhetünk.
The post A stresszből csak egy pillanat átlépni a depresszió kapuján first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A bezártság és a depresszió a legjobb párkapcsolatokat is próbára teheti (x)
Tartós stresszt hozott az elmúlt év A 2020-as évben az állandó bizonytalanság miatt kialakult tartós feszültség és a stressz sokunkat kimerített, és
The post A bezártság és a depresszió a legjobb párkapcsolatokat is próbára teheti (x) first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Mit tegyünk, és mit ne tegyünk, ha depressziós az, akit szeretünk?
A depresszió számos változást eredményez a beteg és a hozzátartozók életében. A levertséggel, szomorúsággal és reményvesztettséggel küzdőknek óriási szükségük van a család, a barátok és a munkatársak támogatására. Ugyanakkor a hasznos tanácsok mellett számos tévhit is kering arról, hogy milyen módszerekkel segítsünk depressziós szeretteinknek.
The post Mit tegyünk, és mit ne tegyünk, ha depressziós az, akit szeretünk? first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Apróságokkal is sokat tehetsz azért, hogy kilábalj a depresszióból!
Napjainkban a depresszió már-már népbetegségnek számít.
The post Apróságokkal is sokat tehetsz azért, hogy kilábalj a depresszióból! first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Közeleg a tavasz, mégis depressziós vagy?
Van úgy, hogy még tavasszal is inkább befelé fordulunk, és egyáltalán nem érezzük magunkat jól mentálisan.
The post Közeleg a tavasz, mégis depressziós vagy? first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A depresszió fáj, és nem csak a léleknek
Egyesek számára talán meglepőnek tűnik, de egy mentális betegségnek nem kizárólag lelki, de fizikai tünetei is lehetnek. A depresszió is ilyen. Nem csupán a léleknek, de a testnek is komoly fájdalmakat okozhat.
The post A depresszió fáj, és nem csak a léleknek first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
„A bezártság alatt nagyon meghíztam” Plusz kilókat okozhat a depresszió (x)
A depressziós emberre könnyen rátörnek a falásrohamok Elképzelhető, hogy nem is gondolunk arra, hogy depressziósak vagyunk, csak azt vesszük észre,
The post „A bezártság alatt nagyon meghíztam” Plusz kilókat okozhat a depresszió (x) first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Így borítja fel étkezési szokásainkat az enyhe depresszió
Egy sor egyéb tünet mellett az evészavarok is utalhatnak rá, ha valaki enyhe depresszióban szenved. Ugyanakkor nem egyértelmű, hogy a depressziós emberek sokat vagy keveset esznek, így sokszor nem is tudjuk, hogy mire kellene felfigyelnünk.
24.hu
24.hu
Így kezeljük a munkánkban az enyhe depressziót
2020 senkinek nem úgy sikerült, mint ahogy azt elképzelte. A koronavírus minden tervünket átírta, a járvány megfékezésére hozott korlátozások pedig
24.hu
24.hu
A színek, a szagok és a depresszió hatással vannak egymásra!
A szezonális depresszió jellemzően télen bukkan fel, amikor az időjárás miatt sokkal szívesebben választjuk az otthon melegét, ahelyett hogy kimozdulnánk szeretteinkkel, barátainkkal. Az alapból is érzékenyebb személyekre ilyenkor gyakrabban törhet rá depresszió vagy szorongás. Sok jele lehet annak, ha valaki ebben a betegségben szenved.
24.hu
24.hu
Bizonytalanság miatt lett depressziós az életerős férfi (x)
Árpádék biztonságosnak hitt életét a vírus változtatta meg Árpád életerős férfinak hitte magát, azt gondolta, bármi is történik vele az életben, ő
