#pihenés

444 444

Pár apró trükkel sokat tudunk javítani az alvásunk minőségén

Amilyen alaposan tervezzük meg ébren töltött perceink legapróbb részleteit is, legalább annyira hajlamosak vagyunk elhanyagolni az alvás körüli tényezőket. Összegyűjtöttünk néhány tippet, ami segít abban, hogy könnyeben és jobban aludjunk.
fel 0 le
24.hu 24.hu

3,7 millió magyar felnőtt sohasem nyaral

A Momentum szimpatizánsai pihennek a legtöbbet, az MSZP-sek a legkevesebbet.
fel 0 le
444 444

Ideje megtanulnunk aludni, különben zombiként fogjuk végigtántorogni a napot

Kutatók összegyűjtöttek néhány alvással kapcsolatos tévhitet, amelyek népszerűek, de semmi közük a pihenéshez. Forgolódni az ágyban rossz. Kinyomogatni reggel a telefont rossz.
fel 0 le
24.hu 24.hu

Alvással küzdhetünk az öregedés ellen

Tizenkettedik alkalommal rendezik meg az alvás világnapját.
fel 0 le
24.hu 24.hu

Ha hiszi, ha nem: a kávét legjobb alvás előtt meginni

Több kísérlettel is igazolták a módszer hatékonyságát.
fel 0 le
24.hu 24.hu

1,36 milliárd forintot költöttek a SZÉP-kártyások május első hétvégéjén

Szűk egy hónap maradt arra, hogy elköltsük a lejáró bő 3 milliárd forintot.
fel 0 le
24.hu 24.hu

Gyógyfürdőkben gyógyulnak a magyarok

A zalakarosi gyógyfürdőben jártunk utána, hogy milyen lehetőségeket rejt a fürdőzés élménye.
fel 0 le
24.hu 24.hu

A nyolcórás alvás mítosz, elődeink még másként aludtak

Több részletben, megszakítva.
fel 0 le
24.hu 24.hu

Nem gondolná, milyen hatással van a testre a kevés alvás

Vannak egészen váratlan következményei is.
fel 0 le
24.hu 24.hu

Mennyit kell egy embernek aludnia, hogy kipihent legyen?

Elmondjuk, mennyire igaz a nyolcórás alvás mítosza.
fel 0 le