#szociális jetlag
24.hu
24.hu
Becsapja a belső óránkat, ha hétvégén többet alszunk
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltérését értjük.
The post Becsapja a belső óránkat, ha hétvégén többet alszunk first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
Így befolyásolta az alvásunkat a koronavírus-járvány
Többet aludtunk, de sokkal rosszabbul.