fel le Index 2019. 09. 05. Index összes cikke → Up&down plank: egy dinamikus változat a még hatékonyabb core-edzésért Elolvasom a forrásnál · Index ↗ Link másolása #testem #24ora Videóban is megmutatjuk, hogy kell jól csinálni a váltást a kétfajta plank között
Up&down plank: egy dinamikus változat a még hatékonyabb core-edzésért
Még nincs komment