fel le Index 2020. 02. 18. Index összes cikke → Így erősítheted meg a csuklód: plankhez, fekvőtámaszhoz is jól jön! Elolvasom a forrásnál · Index ↗ Link másolása #testem #24ora Sokszor van, hogy azt érezzük, menne a gyakorlat, de nem elég erős a csuklónk. Miért van ez, és mit tehetünk ellene? Mutatjuk.
Így erősítheted meg a csuklód: plankhez, fekvőtámaszhoz is jól jön!
Még nincs komment