fel le Index 2020. 07. 15. Index összes cikke → Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodat Elolvasom a forrásnál · Index ↗ Link másolása #testem #24ora Kell hozzá egy balance board, aminek a segítségével igazán ütős plankvariációt hozhatsz össze. Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodat
Még nincs komment