fel le Index 2021. 01. 18. Index összes cikke → Így kezdj bele az otthoni edzésbe: 6 tipp a személyi edzőtől Elolvasom a forrásnál · Index ↗ Link másolása #testem #zanza #24ora Bármennyire vonzó a „villámedzés” gondolata, a sérülések elkerülése és a hatékonyság érdekében a bemelegítésre is rá kell szánni 5–15 percet.
Így kezdj bele az otthoni edzésbe: 6 tipp a személyi edzőtől
Még nincs komment