fel le Index 2021. 03. 09. Index összes cikke → Jön az ujjatlanszezon: a szép karhoz nem csak bicepszre kell gyúrni! Elolvasom a forrásnál · Index ↗ Link másolása #testem #24ora A bicepsz könnyebben edzhető, de ha azt akarjuk, hogy szépen kidolgozott legyen a karunk, akkor a tricepszgyakorlatokat sem hanyagolhatjuk el.
Jön az ujjatlanszezon: a szép karhoz nem csak bicepszre kell gyúrni!
Még nincs komment