Miközben vagyonokat költünk ránctalanító arckrémekre, szérumokra és a legmodernebb esztétikai kezelésekre, van egy terület, ami kegyetlenül lerántja a leplet az éveink számáról. A kézfejünk az egyik leginkább szem előtt lévő testrészünk, mégis szinte teljesen kimarad a napi bőrápolási rutinunkból.
Rácz Jenő megmutatta, hogyan készül az egyik örök kedvenc desszertje. A séf az angol klasszikust, a sticky toffee puddingot is újragondolta, így egy saját változatot mutatott be követőinek. A különleges édességet ráadásul otthon is elkészítheted, méghozzá úgy, ahogyan a séf ajánlja.
Amikor beköszönt a hűvös, nyirkos idő, sokan forró italokkal és vitaminokkal próbálják támogatni a szervezetüket. Pedig a konyhaszekrényben is lapulhat három olyan fűszer, amely jóval többre képes az ízesítésnél. A fahéj, a gyömbér és a szegfűszeg a népi gyógyászatban régóta „melegítő” fűszerként ismert. Megnéztük, milyen előnyökkel járhat a fogyasztásuk, és mire érdemes figyelni velük kapcsolatban.
Ha kapar a torkod, folyik az orrod, és alig van erőd felkelni az ágyból, könnyen lehet, hogy a nagymamád első tanácsa egy tányér forró húsleves lesz. A hagyományos fogás generációk óta a megfázás egyik legkedveltebb házi praktikája, de vajon tényleg gyógyító hatása van?
Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az izomtömeg megtartása heti több órás, kemény edzőteremi izzadást igényel. Amikor beüt a kényszerpihenő – legyen szó betegségről vagy egy sűrűbb időszakról –, az első gondolatunk gyakran az, hogy most mi lesz a nehezen megszerzett formánkkal? A jó hír, hogy az emberi test sokkal alkalmazkodóbb, mint hinnénk és a legújabb kutatások szerint meglepően kevés inger is elég ahhoz, hogy elkerüljük az izomleépülést.
Egyre gyakoribb, hogy késő délután hirtelen rád tör a nassolhatnék, és olyankor még a szokásosnál is több cukros falat csúszik le? Megnyugtatunk, nem egyszerű torkosságról van szó. Ahogy hűvösebbre fordul az idő, szinte mindannyian nehezebben állunk ellen a falásrohamoknak és a cukrot is jobban kívánjuk. De vajon miért?
Gyanakvás, magánnyomozás, féltékenység, egy újabb válságban lévő család története bontakozik ki a Panelhősökben. Kékesiéknél időzített bomba ketyeg, és már csak az a kérdés, mikor robban fel a mintacsalád élete? Bátyai Éva alakítja Rékát, a feleséget és édesanyát, aki elmesélte, hogy miért is imádja ezt a szerepet.
A férfiaknál is gyakran kialakuló nőies mellforma komoly lelki és fizikai terhet jelenthet az érintetteknek. Fenyvesi Barna a szteroidhasználat mellékhatásaként tapasztalta meg az elváltozást, amely miatt sokáig kerülnie kellett a strandokat vagy a feszesebb pólókat. Végül a műtét mellett döntött, és most nyíltan beszél a ginekomasztiáról, hogy ezzel másoknak is segítsen.
A hűvös hónapok beálltával sok otthonban feltűnik egy hívatlan, alattomos vendég, ami nemcsak a falak szépségét rombolja le, de az egészségünket is komolyan veszélyezteti: ez pedig a penész. Sokan elkövetik a legnagyobb hibát, pedig a megoldás meglepően egyszerű. Eláruljuk, hogyan számolhatsz fel vele végleg!
Emlékszel még, amikor télen is alig lehetett rád adni a kabátot, most pedig már egy hűvösebb őszi reggelen is előkerül a vastag pulóver? Nem feltétlenül képzeled be a dolgot: ahogy telnek az évek, a szervezetünk valóban másképp reagálhat a hidegre. De vajon miért kezdünk el egyre könnyebben fázni, és tehetünk valamit azért, hogy ne vacogjunk állandóan?
Becz Bernadett és Puy Gréta párbajozott egymással, hogy Majka eldönthesse, kettejük közül, kivel szeretne együtt dolgozni az élő show-ban. A mentor azonban azt érezte, hogy ezt a döntést képtelen meghozni, mert mindkét hölgy mellett megannyi érv szól. A rapper végül ösztöneire hallgatva árulta el, kit választott háromfős csapatába.
„Nagy bajban vagyok” – mondta Majka, amikor a székeken ülő versenyzőire nézett. Döntenie kellett ugyanis, hogy Balogh Attila Szilver mellett – aki megkapta a piros széket – kit visz még biztosan magával az élő showba.
Elérkezett a pillanat, amire Majka annyira várt. Rácz Győző R.G. lépett a színpadra, hogy az X-Faktor székes fordulójában is bizonyítson. A mentor benne volt a legbiztosabb, már látta, ahogyan együtt menetelnek az élő show-ba. A versenyző azonban akkorát hibázott, hogy Majka leintette.
Majka Becz Bernadettet várta a legjobban női versenyzői közül. Az énekesnő székes produkciója után, noha nem volt hibátlan, még Gáspár Laci is azt gondolta, hogy egy olyan tehetség, akiért érdemes küzdeni. ByeAlex egészen másképp látta a helyzetet. A lényeg mégis az volt, mit szeretne a lány mentora, Majka.
Botos Ábel Wasp és Balogh Attila Szilver legnagyobb döbbenetére párbajozniuk kellett egymással. Annak ellenére, hogy Majka kifejezetten imádta Szilver második dalát, úgy érezte, hogy az old school stílusához Wasp sokkal közelebb áll. Mentortársai végig ellenkeztek, amikor egyre biztosabbá vált, hogy Szilver nem ülhet vissza a fehér székre…
Botos Ábel Wasp nagyon készült a székes fordulóra, annyira, hogy még annak is örült volna, ha Majka megpárbajoztatja. Amikor azonban ez tényleg megvalósult, a rapper ledöbbent, ugyanis jóbarátja, Szilver ellen kellett harcba szállnia, akivel együtt akartak az élő show-ba jutni. A versenyző mellett a többi mentor is döbbenten nézett Majkára.
Földi Márk és Suhai Soma párbajoztak egymással a bent maradásért. Miközben Márkot mindenki jobb énekesnek tartotta, azt akarták, hogy a jobb karakter, Soma maradjon bent. Majka korábbi magabiztossága azonban látszólag eltűnt, és ByeAlexék attól féltek, hogy szembe megy korábbi véleményével.
Balogh Attila Szilver leültetése azt jelentette, hogy valakinek fel kellett állnia. Majka Suhai Soma és Solére barátja, Nyitrai Péter Nype között vacillált. Miközben mentortársainak egyértelmű volt, hogy Somának kellene mennie, a rapper egészen más döntést hozott.
Balogh Attila Szilver székes produkciója megosztotta a mentorokat. Miközben ByeAlex a hibái ellenére is leültette volna, Gáspár Lacinak nem tetszett, hogy hamis volt az előadás. Majka nem örült Laci kritikájának, amivel szerinte megint túlzásokba esett.
Szerémi Janika elküldése lehet, hogy megpecsételte Majka sorsát? Gáspár Laci biztos volt benne, hogy átok szállt mentortársára, ezért sem ültetett le még senkit. Ezen a vészjósló hangulaton az sem segített, hogy a versenyzők sorra rosszul teljesítettek.
