Miközben vagyonokat költünk ránctalanító arckrémekre, szérumokra és a legmodernebb esztétikai kezelésekre, van egy terület, ami kegyetlenül lerántja a leplet az éveink számáról. A kézfejünk az egyik leginkább szem előtt lévő testrészünk, mégis szinte teljesen kimarad a napi bőrápolási rutinunkból.
Rácz Jenő megmutatta, hogyan készül az egyik örök kedvenc desszertje. A séf az angol klasszikust, a sticky toffee puddingot is újragondolta, így egy saját változatot mutatott be követőinek. A különleges édességet ráadásul otthon is elkészítheted, méghozzá úgy, ahogyan a séf ajánlja.
Amikor beköszönt a hűvös, nyirkos idő, sokan forró italokkal és vitaminokkal próbálják támogatni a szervezetüket. Pedig a konyhaszekrényben is lapulhat három olyan fűszer, amely jóval többre képes az ízesítésnél. A fahéj, a gyömbér és a szegfűszeg a népi gyógyászatban régóta „melegítő” fűszerként ismert. Megnéztük, milyen előnyökkel járhat a fogyasztásuk, és mire érdemes figyelni velük kapcsolatban.
Ha kapar a torkod, folyik az orrod, és alig van erőd felkelni az ágyból, könnyen lehet, hogy a nagymamád első tanácsa egy tányér forró húsleves lesz. A hagyományos fogás generációk óta a megfázás egyik legkedveltebb házi praktikája, de vajon tényleg gyógyító hatása van?
Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az izomtömeg megtartása heti több órás, kemény edzőteremi izzadást igényel. Amikor beüt a kényszerpihenő – legyen szó betegségről vagy egy sűrűbb időszakról –, az első gondolatunk gyakran az, hogy most mi lesz a nehezen megszerzett formánkkal? A jó hír, hogy az emberi test sokkal alkalmazkodóbb, mint hinnénk és a legújabb kutatások szerint meglepően kevés inger is elég ahhoz, hogy elkerüljük az izomleépülést.
Egyre gyakoribb, hogy késő délután hirtelen rád tör a nassolhatnék, és olyankor még a szokásosnál is több cukros falat csúszik le? Megnyugtatunk, nem egyszerű torkosságról van szó. Ahogy hűvösebbre fordul az idő, szinte mindannyian nehezebben állunk ellen a falásrohamoknak és a cukrot is jobban kívánjuk. De vajon miért?
Gyanakvás, magánnyomozás, féltékenység, egy újabb válságban lévő család története bontakozik ki a Panelhősökben. Kékesiéknél időzített bomba ketyeg, és már csak az a kérdés, mikor robban fel a mintacsalád élete? Bátyai Éva alakítja Rékát, a feleséget és édesanyát, aki elmesélte, hogy miért is imádja ezt a szerepet.
A férfiaknál is gyakran kialakuló nőies mellforma komoly lelki és fizikai terhet jelenthet az érintetteknek. Fenyvesi Barna a szteroidhasználat mellékhatásaként tapasztalta meg az elváltozást, amely miatt sokáig kerülnie kellett a strandokat vagy a feszesebb pólókat. Végül a műtét mellett döntött, és most nyíltan beszél a ginekomasztiáról, hogy ezzel másoknak is segítsen.
A hűvös hónapok beálltával sok otthonban feltűnik egy hívatlan, alattomos vendég, ami nemcsak a falak szépségét rombolja le, de az egészségünket is komolyan veszélyezteti: ez pedig a penész. Sokan elkövetik a legnagyobb hibát, pedig a megoldás meglepően egyszerű. Eláruljuk, hogyan számolhatsz fel vele végleg!
Emlékszel még, amikor télen is alig lehetett rád adni a kabátot, most pedig már egy hűvösebb őszi reggelen is előkerül a vastag pulóver? Nem feltétlenül képzeled be a dolgot: ahogy telnek az évek, a szervezetünk valóban másképp reagálhat a hidegre. De vajon miért kezdünk el egyre könnyebben fázni, és tehetünk valamit azért, hogy ne vacogjunk állandóan?
Becz Bernadett és Puy Gréta párbajozott egymással, hogy Majka eldönthesse, kettejük közül, kivel szeretne együtt dolgozni az élő show-ban. A mentor azonban azt érezte, hogy ezt a döntést képtelen meghozni, mert mindkét hölgy mellett megannyi érv szól. A rapper végül ösztöneire hallgatva árulta el, kit választott háromfős csapatába.
Földi Márk és Suhai Soma párbajoztak egymással a bent maradásért. Miközben Márkot mindenki jobb énekesnek tartotta, azt akarták, hogy a jobb karakter, Soma maradjon bent. Majka korábbi magabiztossága azonban látszólag eltűnt, és ByeAlexék attól féltek, hogy szembe megy korábbi véleményével.
Balogh Attila Szilver leültetése azt jelentette, hogy valakinek fel kellett állnia. Majka Suhai Soma és Solére barátja, Nyitrai Péter Nype között vacillált. Miközben mentortársainak egyértelmű volt, hogy Somának kellene mennie, a rapper egészen más döntést hozott.
Szerémi Janika berobbant a színpadra és mindent letarolt. Gáspár Laci Életműdíjas versenyzője óriási hangulatot csinált, miközben Majkáék azt hallgatták, hogy nemcsak az ének, de még az alap is hamis. A hibák ellenére a mentorok közül többen is székkel jutalmazták volna a versenyző lelkesedését.
Gáspár Laci egy dologban volt biztos, hogy Kovács Anna Sára mellett Horváth Alexandrát viszi magával az élő show-ba. Ketten azonban még ott ültek a székeken, a mentornak pedig választani kellett, ami úgy tűnt, hogy nem megy neki. Fehér Viktória vagy Berki Martin? Ez volt a kérdés!
Horváth Alexandra betegen jött el a székes fordulóba, ami megijesztette Gáspár Lacit, pláne, amikor megtudta, hogy egy Beyoncé dalt hozott. Laci le is intette a produkció közben, mert nem akarta, hogy a lány tovább kínozza a torkát. A versenyző hibái ellenére Majkáék leültették volna. Vajon Laci félreteszi magas mércéjét, és ad egy esélyt Alexandrának?
Egyed Jázmin produkciója nem győzte meg Gáspár Lacit, így a lány nem kapott széket. A többi mentor csak fogta a fejét, mert nem értettek egyet a szigorú döntéssel. Majka egyenesen hangulatgyilkosnak nevezte Lacit, aki besokallt mentortársa kommentárjaitól.
Radics Attila teljesen összetörte Gáspár Lacit, amikor közölte vele, hogy nem azt a dalt hozta, amit a mentor kért tőle. Lacit ez annyira megviselte, hogy pityeregni kezdett. Miközben Majkáék hitetlenkedve nevettek a helyzeten, a versenyző belekezdett egy opera áriába. A sokk és a döbbenet után jött a sértődés és a harag, amikor Laci kiejtette a fiút.
Rigó László Mindgame meglepetéssel készült Gáspár Lacinak. Arra viszont senki sem számított, hogy Majka „Belehalok” című slágerét írja át. A beszólogatós szöveg hallattán a mentorok csak fogták a fejüket. Miközben Majka kommentálni sem akarta a produkciót, Solére nem fogta vissza magát.
Eljött Gáspár Laci ideje. Solére és ByeAlex után végre ő is kiválasztja versenyzői közül azokat, akikkel az élő show-ba menetel. A székes feladat előtt azonban mentortársai félve figyelték Lacit. Szerintük ugyanis nem volt jó döntés egyből a piros székbe ültetni Solére kiesőjét, Kovács Anna Sárát. Laci azonban másképp gondolta, és ezt a saját énekeseivel is közölte.
