#testmozgás
24.hu
24.hu
Idős korban már napi tíz perc séta is sokat számít
Heti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti a várható élettartamot 85 év felett.
The post Idős korban már napi tíz perc séta is sokat számít first appeared on 24.hu.
444
444
Harminc dekát híztunk átlagosan tavaly tavasz óta
Sok családban még mindig feleslegesen nagy az élelmiszertartalék, a háztartások 20 százaléka arra számít, hogy nem tudják a lejárati időn belül elfogyasztani a termékeket, ami több mint kétszerese a járvány első hulláma idején tapasztalt adatnak, közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).A Nébih, a Debreceni Egyetem GTK Marketing és Kereskedelem Intézet, valamint a TÉT Platform Egyesület májusi, online reprezentatív kutatásában...
24.hu
24.hu
Drámaian csökkentheti a COVID-19 súlyosságát a rendszeres testedzés
Egy majdnem 50 ezer embert bevonó kutatás szerint már az is segíthet, ha valaki csak néha sportol.
The post Drámaian csökkentheti a COVID-19 súlyosságát a rendszeres testedzés first appeared on 24.hu.
24.hu
24.hu
A szívünknek nincs olyan, hogy túl sok mozgás
Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív- és érrendszeri egészség javításáról van szó.
24.hu
24.hu
Óvatosnak kell lenni az edzőtermekben a járvány alatt
Úgy tűnik, egy fitneszedzés tökéletes környezetet teremt a fertőzésnek.
444
444
A WHO szerint a gyerekek mozgáshiánya világprobléma Afganisztántól Zimbabwéig
Nem a gyerekek lusták, a szülők rossz hozzáállása, a túl sok tanulás és a túl sok digitális kütyü is hozzájárul, hogy ötből négy kamasz nem sportol eleget.
24.hu
24.hu
Miért hajlamosabbak az idősek az elhízásra?
Idős korban még jobban oda kell figyelni a szervezetünkre.
444
444
Már egy kis testmozgás is meghosszabbíthatja az életet
36000 eset vizsgálata alapján jutottak erre a következtetésre norvég tudósok.
24.hu
24.hu
Kórház lett a túl sok guggolás vége
A lányok versenyeztek, hogy ki tud több guggolni.
24.hu
24.hu
Ezért jó, ha a gyerek gyalog jár iskolába
A szakértők azt mérték fel, hogy milyen összefüggés van az iskolába járás és az elhízás között.
24.hu
24.hu
A rendszeres testmozgás megakadályozhatja a merevedési gondokat
Amilyen egyszerűnek tűnik a pénisz működése, annyira bonyolult valójában.
24.hu
24.hu
A magyarok 33 százaléka sportol rendszeresen
Közben a hazai lakosság 75 százaléka legalább 2,5 órát ül naponta, de sokan a 8,5 órát is elérik.
444
444
A testmozgás valóban enyhítheti a depresszió tüneteit
Egy ügyes kísérlettel sikerült igazolni az ok-okozati összefüggést a testmozgás mennyisége és a depresszió között.
24.hu
24.hu
Az 52 éves Halle Berry Predatorként ver péppé egy férfit az őserdőben
Mert fontos a mozgás, ugyebár.
444
444
Tovább akarsz élni? Akkor ennyit kell edzened
Elkészült az amerikai egészségügyi minisztérium új ajánlása. Kemény, de az se katasztrófa, ha véletlenül nem sikerül betartanod. A mozgást persze nem úszod meg, ha csökkenteni szeretnéd a halál kockázatát.
444
444
A magyarok 38 százaléka nem mozog eleget
A WHO jelentése szerint globálisan alig sikerült elérni valamit az emberek megmozgatásában. Sőt, a fejlett országokban még rosszabbodott is a helyzet.
444
444
Az nem elég testmozgás, ha hosszú sétákra mész
Sajnálom, de a brit népegészségügyi szerv szerint ennél több kell az egészséghez.
24.hu
24.hu
A túl sok ülés árthat a memóriának
Újabb kutatás igazolja, hogy testmozgásra igenis szükség van.
24.hu
24.hu
Egy kiadós forró fürdő a fogyást is segítheti
A testhőmérséklet emelkedése ráadásul a gyulladásokat is kezelheti.