A szezonális hangulatzavar Magyarországon is rengeteg embert érint, mégis kevesen vesznek róla tudomást. Pedig érdemes kezelni a tüneteket, melyek közül a legjellemzőbb a megnövekedett alvásigény és az állandó nassolhatnék. A betegség főként az évszakváltozás miatt erősödik fel egyeseknél, mert így reagál a szervezet a sötétségre és a hidegre. Hogy egyáltalán miért létezik, arra az evolúció adhat magyarázatot.