A kialvatlanság és az alvászavarok hosszú távon károsak lehetnek az egészségünkre, illetve számos területen negatívan befolyásolhatják az életünket. Fontos ezért, hogy időben felismerjük, ha rendszeresen alvásproblémákkal küzdünk. The post Feledékeny és kúsznak fel a kilók: alváshiány is okozhatja first appeared on 24.hu.