Az alvásminőség kardinális kérdéskörré vált 2022-re: a napok látszólag gyorsabban haladnak, mint azt képesek lennénk felfogni, és ha az élet minden területén szeretnénk kiegyensúlyozott teljesítményt nyújtani, ahhoz bizony elengedhetetlen a megfelelő alvásidő és alvásminőség. Mitől alszunk mégis sokszor rosszul? The post Lehet, hogy pont a legtriviálisabb dolgok miatt alszik rosszul first appeared on 24.hu.