#Életmód
Ahogy a nappalok rövidülnek, a hőmérséklet pedig hirtelen zuhanni kezd, szinte menetrendszerűen beköszönt a folyamatos ásítozások és kávézások időszaka. A legtöbben elkönyvelik a dolgot annyival, a kevesebb napsütés és a korai kelés az oka. Bár a fényhiánynak valóban kulcsszerepe van ebben, a szakemberek szerint messze nem ez az egyetlen oka annak, ha ősszel olyan vagy, mint egy alvajáró zombi.
A fehér sportcipők rendkívül népszerűek, ám makulátlan külsejüket már egyetlen séta is veszélyeztetheti. Különösen bosszantóak lehetnek a talp oldalán megjelenő fekete csíkok, amelyektől még az újabb cipők is elhasználtnak látszanak.
A cég kutatása szerint ideje a puboknak is észrevenni a trendet.
Az egyórás óraátállításnak két fontos következménye van.
Az első menstruáció ma sok lánynál jóval korábban érkezik, mint az anyák vagy a nagymamák generációjánál. Nemcsak a genetika, hanem a testzsír, az inzulinrezisztencia, a stressz és a mindennapi vegyi anyagok is beleszólhatnak abba, mikor indul be a pubertás. Egyre több szülő próbálja tudatos táplálkozással, több mozgással vagy „természetesebb” kozmetikumokkal késleltetni a folyamatot – változó sikerrel. De meddig számít ez felelős megelőzésnek, és honnantól válik veszélyes illúzióvá az, hogy…
A 12-14 évesek már fegyvert fogtak.
Casperia, ez a festői olasz kisváros idén is különleges ünnepségre készült: Pierina Canali, a település legidősebb lakója október 19-én töltötte be 101. életévét. A „casperiai mamma” nemcsak a korával, hanem vitalitásával és éles elméjével is lenyűgözi a közösséget. Tavaly még az egész falu együtt ünnepelte a századik születésnapját, idén pedig a családja és Giancarlo Sileri polgármester köszöntötte őt otthonában, a Santa Maria in Legarano nevű városrészben.
Az őszi esős napokon elég néhányszor ki-be járni a lakásból, és máris sáros lehet az előszoba padlója. A vizes cipők, az esernyők és a behordott falevelek miatt ilyenkor gyakrabban kell takarítani, de néhány egyszerű kiegészítővel sokat tehetsz azért, hogy kevesebb kosz kerüljön a lakásba.
Az október 23-i hosszú hétvége jó alkalmat kínál arra, hogy egy kicsit többet foglalkozz a kerttel, mielőtt beköszönt a hideg idő. Az őszi teendők egy részét nem érdemes az utolsó pillanatra hagyni, hiszen a fagyok és a csapadék könnyen keresztülhúzhatják a terveidet. Érdemes tehát kihasználni a szabadnapokat, és időben felkészülni a télre.
Por, ujjlenyomatok és zsíros foltok: sokan ablaktisztítóval vagy papírtörlővel próbálják megtisztítani a tévé képernyőjét, pedig ezek a kijelző sérülését is okozhatják. A modern tévék képernyője különösen érzékeny, ezért nem mindegy, milyen eszközzel és módszerrel tisztítjuk. Néhány egyszerű szabály betartásával azonban könnyen eltávolíthatjuk a szennyeződéseket úgy, hogy ne keletkezzenek a képernyőn csíkok vagy karcolások.
A szaktárcánál működő SNI-munkacsoport tíz pontban foglalta össze az alapokat, amihez várják a javaslatokat. A részletes átalakítási javaslatok, egyedi stratégiák megalkotása ez után következik.
Ki ne bosszankodott volna már azon, hogy a keménytojás héja makacsul ragaszkodik a fehérjéhez, és hámozás közben darabokban szakad le? Az eredmény: egyenetlen, csúnyácska tojások, amelyek inkább salátába valók, mint egy elegáns hidegtálra. De ne aggódjon, van megoldás! Egy kis odafigyeléssel és néhány egyszerű trükkel garantáltan sima, tökéletes tojásokat készíthet, amelyek nemcsak finomak, de látványosak is.
A Metamorfózis következő adásában a változókor egyik gyakori tünete, az alvászavar kerül fókuszba. Góg Anikó a fáradtság ellen a sportot ajánlja, Udvaros Dorottyától pedig ezúttal is sokat tanulhatunk. Vasárnap 10:05-kor az RTL-en.
A zsírmáj sajnos egyre gyakoribb probléma, egyre több embert érint. Ezért az alábbiakban Dr. Saurabh Sethi gasztroenterológus több olyan élelmiszerre is felhívja a figyelmet, amelyek hozzájárulhatnak a máj egészségének megőrzéséhez és a zsíranyagcsere javításához.
A pápa lemondta az assisi béketalálkozón való részvételét, mert bár jól van műtétje után, orvosai a helikopteres utazást még nem javallják.
Amikor elérkezik egy háromnapos hosszú hétvége, sokan azonnal utazást, elutazást vagy zsúfolt programokat szerveznek. Pedig a valódi kikapcsolódáshoz és a mentális feltöltődéshez egyáltalán nem muszáj elhagyni a lakást vagy vagyonokat költeni. A saját otthonod kényelme tökéletes helyszín lehet arra, hogy végre lelassulj, kiszakadj a szürke hétköznapi mókuskerékből, és valóban magadra, valamint a szeretteidre figyelj. Íme a legjobb ötletek ahhoz, hogy a háromnapos otthoni pihenés ne a megszokott…
A zavargások nyomán az olasz város a megelőzésre és a közrend védelmére hoz létre egy különleges egységet szakértők és rendvédelmi szervek részvételével, kimondottan az utcai zavargásokban részt vevő maranzák, másodgenerációs olasz fiatalok kezelésére.
A támadót sikerült elfogni a kórház folyosóján.
Ki ne ismerné a fagyasztóban felhalmozódó jégréteg bosszantó problémáját? A jegesedés nemcsak helyet foglal, de az energiafogyasztást is jelentősen megnöveli, ráadásul a tisztítása sem éppen a legkellemesebb házimunka. A legtöbben meleg vízzel, törölközőkkel és rengeteg türelemmel próbálják megoldani a helyzetet, de akadnak olyanok is, akik kétségbeesésükben éles eszközökhöz nyúlnak – ami nem éppen a legbiztonságosabb megoldás. Most azonban egy zseniális, egyszerű és mindenki számára elérhető…
Hasznos házi jegyzetek. Egy erdélyi grófnő receptjei, házi praktikái és gyógyírjai 1842-ből címmel jelent meg gr. Rhédey Mária háztartási eljárásait tartalmazó jegyzet. A könyvet október 23-án 18 órától mutatják be Marosvásárhelyen.
