#Életmód

0 komment

Az állampolgárokat arra kérik, hogy halmozzanak fel élelmiszert, vizet és gyógyszert: A világ kormányai a felkészülésre szólítanak fel

A világ egyre kiszámíthatatlanabbá válik, és ezt a kormányok is pontosan érzik. A konfliktusok eszkalálódása, a természeti katasztrófák és a kibertámadások fenyegetése miatt az államok újragondolják polgári védelmi stratégiáikat. A cél egyértelmű: a háztartások legyenek képesek túlélni a válság első néhány napját külső segítség nélkül. Az Egyesült Királyságtól Japánig, az Egyesült Államoktól Európáig mindenhol arra kérik az embereket, hogy készüljenek fel legalább 72 órára elegendő készlettel.…
0 komment

Tényleg egyre fázósabbak leszünk, ahogy öregszünk? Ez állhat a háttérben

Emlékszel még, amikor télen is alig lehetett rád adni a kabátot, most pedig már egy hűvösebb őszi reggelen is előkerül a vastag pulóver? Nem feltétlenül képzeled be a dolgot: ahogy telnek az évek, a szervezetünk valóban másképp reagálhat a hidegre. De vajon miért kezdünk el egyre könnyebben fázni, és tehetünk valamit azért, hogy ne vacogjunk állandóan?
0 komment

A tudósok egy új típusú depressziót azonosítottak, amely minden negyedik esetért felelős

A genetikától az átélt traumákig számos tényező közrejátszhat a hangulatzavarok kialakulásában. Egy friss kutatás szerint azonban létezik egy kevésbé ismert, ám meglepően gyakori kiváltó ok is: a szervezet 24 órás belső órájának elcsúszása. A szakemberek által „cirkadián depressziónak” nevezett altípus a depressziós esetek közel egynegyedéért lehet felelős.
0 komment

Orvos-Tóth Noémi: Generációkon át örökölt családi mintáink határozzák meg az életünket

Nagyváradon, a Szakszervezetek Művelődési Házában zárta erdélyi előadássorozatát Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus, aki a Hogyan törjük meg az örökölt családi mintákat? című előadásával Marosvásárhelyen, Székelyudvarhelyen, Csíkszeredában és Kolozsváron tartott telt házas esteket az elmúlt időszakban. Hogy mennyire foglalkoztatják az embereket a fent említett kérdések, azt az is bizonyítja, hogy a Körös-parti városban is több mint ötszázan váltottak belépőjegyet az előadásra. A…
0 komment

Rostdús, bélflóra-barát nassolnivalók az őszi bekuckózáshoz

Amint beköszöntenek a hűvös, esős őszi esték, valahogy mindig úgy kötünk ki a kanapén, hogy valami ropogtatni való is lapul a kezünk ügyében. Nincs ezzel semmi baj, hiszen a bekuckózás az őszi szezon elengedhetetlen rituáléja. A gondok inkább ott kezdődnek, amikor a klasszikus, ultrafeldolgozott kekszek és sós chipses zacskók feneketlen mélyére nézünk.
0 komment

Csak 15 perc séta vacsora után: ennyit tesz az emésztéssel és a vércukorszinttel

A vacsora utáni séta nem csupán kellemes szokás, hanem az emésztés és a vércukorszint szabályozásának egyik leghatékonyabb módja is. Julie Coignet természetgyógyász szerint az étkezés utáni gyaloglás kettős hatást gyakorol a szervezetre: egyrészt serkenti a gyomor és a belek mozgását, másrészt segíti a vércukorszint csökkentését. Ez a régi, jól bevált szokás, amelyet már a nagyszüleink is ösztönösen alkalmaztak, ma már tudományosan is alátámasztott egészségi előnyökkel bír.
0 komment

Csökkenhetnének a villanyszámlák: napelem kerülhet a tömbházak erkélyére és tetejére

A tömbházakban élők számára is elérhetőbbé válhat a saját villamosenergia-termelés, miután november 4-én két olyan törvényjavaslatot iktattak a szenátusban, amelyek az erkélyekre és a társasházak közös tetőfelületeire telepíthető napelemes rendszerek szabályozását egyszerűsítenék. A Romániai Energiatermelő Fogyasztók és Energiaközösségek Egyesülete (APCE) kezdeményezésére kidolgozott tervezetek több mint 6,5 millió tömbházlakót érinthetnek, akik közül sokan jelenleg nem rendelkeznek…
0 komment

Éjszakai duó a fáradt szemek ellen: miért beszél mindenki a mandulaolaj és a vazelin keverékéről

Ki ne ismerné a reggelt, amikor a tükörbe nézve a szem alatti sötét karikák és apró ráncok szinte kiabálva árulkodnak a fáradtságról? A korrektor ilyenkor nem segít, sőt, csak még jobban kiemeli a problémát. A megoldás azonban nem feltétlenül egy méregdrága luxuskrémben rejlik, hanem egy egyszerű, házi praktikában, amelyhez mindössze két összetevőre van szükség: mandulaolajra és vazelinre. Ez a páros nemcsak hatékony, de pénztárcabarát is, és már néhány használat után látványos eredményeket…

Bejelentkezés vagy regisztráció