#Életmód
Sajnos sokszor csak akkor értékeljük igazán az egészségünket, amikor már romlani kezd. A mindennapi rohanásban a felelősségre, a munkára és a céljaink elérésére összpontosítunk, miközben a pihenést rendszeresen elhalasztjuk. Az önmagunkra való odafigyelés azonban azzal kezdődik, hogy tudatosan felismerjük saját szükségleteinket, és kialakítjuk a jóllétünket támogató napi szokásokat. Miért olyan nehéz saját magunkat előtérbe helyezni, és mit tehetünk azért, hogy visszanyerjük az egyensúlyt?…
Virágok, váza vagy emberi arcok? Ez a pszichológiai teszt rávilágíthat arra, hogy milyen rejtett félelmeink vannak. Az emberi agy ugyanis különbözőképpen értelmezi a kétértelmű illusztrációkat. Hogy mit veszünk észre először, azt többek között a tapasztalataink, a figyelmünk és a világról alkotott elképzeléseink is befolyásolják.
Egy nagy kiterjedésű anticiklon ragasztotta ide a derült, éjjel fagyos időt most.
Vannak emberek, akiket egyszerűen lehetetlen megtéveszteni: azonnal megérzik a kimondatlan szavakat, a szoba levegőjében vibráló feszültséget vagy egy rejtett szándékot. Az asztrológusok szerint négy csillagjegy különösen erős intuícióval, szinte természetfeletti belső radarral van megáldva. Ők azok, akik nemcsak figyelmesebbek az átlagnál, de bátran hagyatkoznak a megérzéseikre is.
A vagyonadó a luxusfogyasztást is visszavetheti, aminek több kellemetlen következmény lehet a gazdaság egészében.
Az életkor előrehaladtával jelentkező bizsergést és merevséget a legtöbben hajlamosak az öregedés természetes velejárójaként elkönyvelni. Szakértők szerint azonban ez súlyos tévedés. Bár az ízületi gyulladás nem egyik napról a másikra alakul ki, korai felismerése elengedhetetlen a maradandó károsodások megelőzéséhez.
Az elmúlt években a wellness-ipar egyre inkább az emberi test optimalizálására összpontosított, legyen szó vércukorszint-szabályozásról, bélmikrobiómáról vagy alvási szokásokról. Most azonban a figyelem középpontjába az agy került, amely nemcsak a test működésének irányításáért felelős, hanem a modern élet kihívásainak értelmezéséért is. Az agy egészségének javítása és fenntartása a luxus wellness új területévé vált, amelyet a neurotechnológiai fejlesztések és a kognitív funkciók iránti növekvő…
Újabb beépítési terv került napirendre Ungváron: ezúttal a város úgynevezett Sahta városrészében, az Ungvári Egyetem botanikus kertjétől alig 60 méterre épülhet fel egy 17 sorházi lakóegységből álló, felső kategóriás lakópark. A projekt ismét felveti a kérdést, meddig növelhető a beépítés sűrűsége egy olyan városban, ahol az új lakóingatlan-fejlesztések egyre több területet érintenek. Az Ungvári Városi […]
Bocskor Zita dietetikus, életmód-tanácsadó előadása Beregszászban.
Kigyulladt egy családi ház Tuzséron, a lángok között egy csecsemő, az édesanyja és a nagymama is veszélybe került.
Ritkán eszünk libasültet, még ritkábban gondolunk arra, milyen nemes állat is a lúd. Most itt az alkalom, mutatjuk, hova érdemes menni.
Az egészséges vérnyomás megőrzése nem csupán az étrenden és a testmozgáson múlik – az alvás minősége és mennyisége is kulcsszerepet játszik. A kutatások szerint az amerikai felnőttek közel fele küzd magas vérnyomással, amely a szívbetegségek és a halálozás egyik vezető oka. De vajon mikor érdemes ágyba bújni, hogy a vérnyomásunk is hálás legyen érte? A szakértők szerint a válasz egyszerűbb, mint gondolnánk: a rendszeresség a kulcs, és az ideális lefekvési idő valahol este 10 és 11 óra között…
A férfi a történtek után több családi ház kerítésén is átugrott.
Az Arad Megyei Sürgősségi Klinikai Kórház kénytelen volt megduplázni a hepatitis A-val kezelt gyermekek számára rendelkezésre álló kórházi férőhelyek számát, miután az utóbbi hetekben jelentősen megszaporodtak a megbetegedések.
Télen sokan küzdenek azzal, hogy a lakásuk egyszerűen nem tartja meg a meleget, hiába fűtenek. A legtöbben az ablakokra és ajtókra gyanakodnak, és vagyonokat költenek a legmodernebb nyílászárókra, de van egy rejtett hőhíd, amelyet szinte mindenki figyelmen kívül hagy: a redőnydoboz! Igen, jól olvasta, az a kis szerkezet, amely a redőny feltekerésére szolgál, valóságos hőveszteség-forrás lehet, ha nincs megfelelően szigetelve.
Az utóbbi években több kutatásban is vizsgálták a pszichológusok, hogyan viselkedünk beszélgetés közben, és milyen szerepe van a szemkontaktusnak. A szakértők szerint azok, akik időnként lefelé vagy másfelé néznek, miközben beszélgetnek, általában nem félénkségből teszik ezt. Ők így próbálnak jobban összpontosítani a gondolataikra, és arra koncentrálnak, hogyan fogalmazzák meg a megfelelő választ.
Olvasónk Dombóvárnál örkítette meg a ritka égi látványt.
A munka nemcsak empátiát, hanem folyamatos szakmai felkészülést és a segítők számára is megtartó közösséget igényel.
A mandarin az egyik kedvenc téli gyümölcsünk, a héját azonban a legtöbben egyszerűen kidobják, miután elfogyasztották a lédús gerezdeket. Pedig a gyümölcsnek ez a része a háztartásban is hasznosítható: többek között a lakás illatosítására vagy természetes tisztítószer készítésére is felhasználható.
Közel 110 millió vendégéjszakával egyetlen ország toronymagasan vezeti Európa legnépszerűbb kempingcélpontjainak 2026-os rangsorát. A friss adatokból az is kiderül, hol töltötték a legtöbb éjszakát a sátras és lakóautós turisták a nyáron. A magyarok egyik kedvenc nyaralóhelye, Horvátország is bekerült az első ötbe.
