#Életmód

0 komment

A takarító szakemberek egyetértenek: novembertől nem helyes beltérben szárítani a ruhákat; ehelyett a japán „szivárvány” módszert kell alkalmazni

Ahogy beköszönt a hideg, esős idő, egyre többen kényszerülnek arra, hogy a frissen mosott ruháikat beltérben szárítsák. Ez azonban nemcsak a lakás páratartalmát növeli meg, hanem gyakran kellemetlen, dohos szagot is hagy a ruhákon. A megoldás? Egy zseniális japán technika, amelyet a takarítási szakértők csak „szivárvány” módszerként emlegetnek. Ez az egyszerű, de igen hatékony trükk garantálja, hogy a ruhák gyorsan száradjanak, és elkerüljük a szárítógép használatát vagy a mosás megismétlését.
0 komment

A hosszú élet szakértői egyetértenek: „Azok az emberek, akik tovább élnek, nem sportolnak, de olyan területeken laknak, ahol minden ingázás gyaloglással is jár”

Az az elképzelés, hogy a hosszabb élethez elengedhetetlen az intenzív testmozgás, nem feltétlenül igaz – állítja Dan Buettner amerikai kutató és író, aki az úgynevezett Kék Zónákról, vagyis a világ azon régióiról szóló kutatásairól ismert, ahol kiemelkedően magas a százévesek aránya. Több mint két évtizedes kutatómunka után Buettner, aki a hosszú élet titkait bemutató Netflix-dokumentumsorozat révén vált szélesebb körben ismertté, úgy véli, a hosszú élet titka kevésbé a sportolásban, sokkal…
0 komment

A norvég palacsinták vékonyak, puhák és könnyen elkészíthetők: egy recept, amelyet generációk örökítenek át

Ha szereti a palacsintát, de valami újdonságra vágyik, akkor a norvég „pannekaken” garantáltan elvarázsolja majd! Ez a vékony, könnyed és hajlítható palacsinta nemcsak gyorsan elkészíthető, de szinte bármilyen édes töltelékkel vagy öntettel kombinálható. A recept különlegessége, hogy egy norvég nagymama családi kincseként maradt fenn generációkon át. Most pedig Ön is kipróbálhatja ezt a skandináv finomságot, amely mindössze 15 perc alatt az asztalára kerülhet!
0 komment

Nemcsak a testet, a párkapcsolatokat is átformálja a változókor

Ebben az életszakaszban megváltozik a testkép, az önértékelés, és ezzel együtt a szükségletek is átalakulnak. A szakember szerint gyakran kialakulhat egyfajta identitásválság, amely mind az önmagunkkal, mind a másokkal való kapcsolatokra kihat. A hosszú távú kapcsolatokban különösen fontos tudatosítani, hogy az emberek évtizedeken keresztül folyamatosan változnak, ami teljesen természetes folyamat. Éppen ezért időről időre újra kell definiálni magát a kapcsolatot is, ami a változókori…
0 komment

Jakabos Zsuzsanna: Előfordult, hogy sírógörcsöm volt, annyira izgultam a versenyek előtt

Ritkán ad interjút, a Penge podcasttal most mégis kivételt tesz Jakabos Zsuzsanna Európa-bajnok úszó, akivel rendhagyó módon az influenszerkedésről és a közösségimédia-jelenlétéről beszélget Szilágyi Áron. Mesél nagy szenvedélyéről, a fotózásról, valamint arról, hogyan csöppent bele az online világba, és persze a pályafutásáról is. Miért tartja veszélyes terepnek a közösségi médiát, és mit szeret a legjobban a tartalomgyártásban? Mit váltott ki belőle, amikor egy amerikai lap a londoni olimpia…
0 komment

Arcot adtak a fejben szóló félelmetes hangoknak: így gyógyítják magyar kutatók a skizofréniát

Még elképzelni is félelmetes, hogy valaki a fejében folyton hangokat hall, amik sokszor fenyegetik vagy bántják, igaz? Egy fejben lévő, láthatatlan ellenséggel küzdeni valóban embert próbáló. A skizofréniában szenvedők így élik életüket. Most a kutatók egy virtuális valóság avatárterápiával arcot adtak a félelmetes figurának, ennek köszönhetően a betegek több mint 40 százalékánál javulás történt.
0 komment

Lakások, kollégiumok, milliárdos beruházások: így alakítaná át az állam az építőipart

Már hallgatható a Portfolio Checklist csütörtöki adása, amelyben a kormány építőipari intézkedéseivel foglalkoztunk a Future of Construction 2026 konferencia apropóján, ahol arról beszélgettünk, milyen jövőt képzel el az állam a hazai építőiparnak, milyen támogatási programok és beruházások jöhetnek a következő években. Szó volt a Wekerle Sándor Program terveiről, a kollégium- és lakásépítésekről, valamint arról is, hol tart a korábban kiemelt állami beruházások felülvizsgálata, és mi várhat…

Bejelentkezés vagy regisztráció