#Életmód

0 komment

30, 45 és 60 évesen másra van szüksége a testednek – ezt kellene enned

Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Ami harmincévesen fontos, arra negyvenöt vagy hatvanéves korunkban már más szempontból lehet szükségünk. A megfelelő étrend segíthet megőrizni az izmok és a csontok egészségét, valamint támogatni a szervezet működését. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az egyes életszakaszokban.
0 komment

Ez a régimódi reggeli balzsam a beleknek: olcsó és annyira egészséges, hogy hetente legalább egyszer meg kellene enni

Ha van étel, ami egyszerre olcsó, egészséges, gyorsan elkészíthető és még finom is, akkor az bizony a polenta, vagy ahogy nálunk hívják, a puliszka! Ez az egyszerű, de nagyszerű fogás Észak-Olaszország falvaiból indult világhódító útjára, és mára a konyhák egyik legpraktikusabb alapanyaga lett. De mi is az a polenta, és miért érdemes kipróbálni? Most eláruljuk!
0 komment

Hihetetlen, mit találtak a kutatók a csernobili kutyák génjeiben

A csernobili atomerőmű romjai körüli terület a bolygó egyik leginkább radioaktívan szennyezett helye. A közelben élő vadkutyák azonban meglepően jól tűrik a szélsőséges körülményeket. A legújabb kutatások szerint a testük alkalmazkodott a sugárzáshoz, méghozzá nem a sugárzás okozta mutációk, hanem a brutális természetes szelekció révén.
0 komment

A párom anyja lettem? – így öli meg a vágyat a párkapcsolati szereptévesztés

Amikor a nő észrevétlenül a saját párja anyjává válik, nemcsak a feladatok billennek el, hanem az erotika is szinte törvényszerűen elapad. Miért alakul ki ez a kapcsolati szereptévesztés? Szexuálterapeuta segítségével jártuk körül a túlműködés és az alulműködés ördögi körét, az üldöző–üldözött játszmát, és azt, hogy miért halálos ítélet a vonzalomra nézve, ha a nő a kapcsolatban pótanyaként funkcionál.
0 komment

Stílusos védelem a fagy ellen: 5 kiegészítő, ami nélkül ki se lépj itthonról novemberben!

Ahogy az ősz utolsó napjai átadják a helyüket a csípős novemberi fagyoknak, mindannyian ugyanazzal a dilemmával szembesülünk reggelente a szekrény előtt: hogyan maradjunk tetőtől talpig melegen anélkül, hogy úgy néznénk ki, mint egy életre kelt pufidzseki? Szerencsére az idei szezonban nem kell kompromisszumot kötnünk a komfort és a stílus között. Összegyűjtöttük azt az öt kihagyhatatlan kiegészítőt, amivel nemcsak a fagyos széltől védheted meg magad, de a legegyszerűbb hétköznapi szettedet is…
0 komment

Hosszabb életre számíthatunk Romániában, egészséges időskorra már kevésbé

Jó hír, hogy Romániában ma tovább élnek az emberek, mint húsz évvel ezelőtt, de az már nem, hogy az időskor sokaknál betegségekkel és rendszeres orvosi vizsgálatokkal telik. A helyzetet csak nehezíti, hogy sok településen még háziorvos sincs, az idősgondozás hiányosságai miatt pedig rengeteg feladat hárul a családokra.

Bejelentkezés vagy regisztráció