#Életmód
Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Ami harmincévesen fontos, arra negyvenöt vagy hatvanéves korunkban már más szempontból lehet szükségünk. A megfelelő étrend segíthet megőrizni az izmok és a csontok egészségét, valamint támogatni a szervezet működését. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az egyes életszakaszokban.
Ha van étel, ami egyszerre olcsó, egészséges, gyorsan elkészíthető és még finom is, akkor az bizony a polenta, vagy ahogy nálunk hívják, a puliszka! Ez az egyszerű, de nagyszerű fogás Észak-Olaszország falvaiból indult világhódító útjára, és mára a konyhák egyik legpraktikusabb alapanyaga lett. De mi is az a polenta, és miért érdemes kipróbálni? Most eláruljuk!
KÉK-hírek
S_Georgina
2026. 11. 03., k - 08:06
Szép eredményt értek el a szabadkai Spartacus Hegymászóklub fiatal versenyzői.
Egy magyar kutatás szerint több tényező is befolyásolja, mi lesz a levegőt szennyező mikroszkopikus szemcsékkel, miután bekerülnek az emberi légzőrendszerbe.
Egy év alatt négyszeresére emelkedett a 20 százaléknál kisebb önerővel felvett lakáshitelek aránya Magyarországon. A változás hátterében elsősorban az Otthon Start program áll, amely lehetővé tette, hogy az igénylők akár 10 százalékos saját forrással is lakáshoz jussanak. A kedvezményes önerő lehetősége az új Wekerle Plusz programban is megmarad, bár a magasabb kamat miatt az igénylőknek nagyobb törlesztőrészlettel kell számolniuk – derül ki a BiztosDöntés.hu elemzéséből.
A csernobili atomerőmű romjai körüli terület a bolygó egyik leginkább radioaktívan szennyezett helye. A közelben élő vadkutyák azonban meglepően jól tűrik a szélsőséges körülményeket. A legújabb kutatások szerint a testük alkalmazkodott a sugárzáshoz, méghozzá nem a sugárzás okozta mutációk, hanem a brutális természetes szelekció révén.
A kifogásolt több mint háromszáz bővítményt már több mint tizenhárom millióan töltötték le, és bár pillanatnyilag senki adatait nem lopják el, ez bármikor változhat.
„Alig győzzük teljesíteni a megrendeléseket” – az osztrák Bayer család borászata eredetileg csak kísérletként kezdett ilyeneket készíteni. Ma viszont már 26 országba szállítanak. A Deutsche Welle riportja.
Az e-rollerrel balesetet szenvedők száma 10 százalékkal emelkedett idén 2025-höz képeset, és a 14 éven aluliak aránya a tavalyi időszakhoz képest megduplázódott a Baleseti Intézet adatai szerint.
A hátfájás hazánkban népbetegségnek számít. A legfrissebb uniós kutatások alapján Európában – így Magyarországon is – a mozgásszervi megbetegedések, például a derék- és hátfájás jelentik az egyik legnagyobb, munkával összefüggő veszélyt az egészségünkre nézve.
Amikor a nő észrevétlenül a saját párja anyjává válik, nemcsak a feladatok billennek el, hanem az erotika is szinte törvényszerűen elapad. Miért alakul ki ez a kapcsolati szereptévesztés? Szexuálterapeuta segítségével jártuk körül a túlműködés és az alulműködés ördögi körét, az üldöző–üldözött játszmát, és azt, hogy miért halálos ítélet a vonzalomra nézve, ha a nő a kapcsolatban pótanyaként funkcionál.
Két lakót kórházba szállítottak.
Eltérő beszámolók vannak arról, a húgyúti egészség érdekében milyen módon érdemes pisilniük a férfiaknak. Egy friss vizsgálat most megpróbálta megválaszolni a kérdést.
Reggel nyolckor névsorolvasás, aztán magyarázat, kérdések, újabb magyarázat, ezúttal kicsit
Tamás hónapok óta várta a barátokkal közös síelést. A szabadság kivéve, a szállás lefoglalva, a
Ahogy az ősz utolsó napjai átadják a helyüket a csípős novemberi fagyoknak, mindannyian ugyanazzal a dilemmával szembesülünk reggelente a szekrény előtt: hogyan maradjunk tetőtől talpig melegen anélkül, hogy úgy néznénk ki, mint egy életre kelt pufidzseki? Szerencsére az idei szezonban nem kell kompromisszumot kötnünk a komfort és a stílus között. Összegyűjtöttük azt az öt kihagyhatatlan kiegészítőt, amivel nemcsak a fagyos széltől védheted meg magad, de a legegyszerűbb hétköznapi szettedet is…
Hetek óta ezt a napot várták. Emese lánya betöltötte a tizennyolcat, a család pedig nagy ünneplésre
A torokfájás ritkán terít le egyik pillanatról a másikra teljes erőbedobással. Sokkal inkább egy
Az antibiotikumokkal kapcsolatban az elmúlt években számos félelem alakult ki. Például sokan
